(DOWNLOAD) "Tritræning for kvinder" by Michelle Vesterby # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Tritræning for kvinder
- Author : Michelle Vesterby
- Release Date : January 26, 2017
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 24143 KB
Description
I TRITRÆNING FOR KVINDER er ideen, at du skal lære at træne smart og uden at fÃ¥ skader, og undervejs fÃ¥r man rÃ¥dgivning om effektiv træning inden for svømning, cykling og løb. MÃ¥let er at kunne nyde rejsen og processen mindst lige sÃ¥ meget som mÃ¥let – uanset hvad mÃ¥let er.
TRITRÆNING FOR KVINDER handler ogsÃ¥ om at finde glæden og motivationen, nÃ¥r det gør allermest ondt – suppleret med anekdoter fra Michelles eget liv. Ud over udførlige øvelser er der rÃ¥d om restitution, forberedelse og kost – og som en ekstra bonus kan man lære at tale tri. Alt er skrevet med et glimt i øjet og uden fanatisme – det handler om at finde ind til den mÃ¥de, der passer en bedst.
 "Tritræning for kvinder" by Michelle Vesterby # eBook PDF Kindle ePub Free){kind=link}