[Download] "Trening spartańskiego wojownika. Filmowa muskulatura w 30 dni" by Dave Randolph " eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Trening spartańskiego wojownika. Filmowa muskulatura w 30 dni
- Author : Dave Randolph
- Release Date : January 08, 2018
- Genre: Extreme Sports,Books,Sports & Outdoors,
- Pages : * pages
- Size : 27833 KB
Description
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przygotować program treningowy spełniający te wyśrubowane kryteria. Znajdziesz tu także praktyczne wskazówki dotyczące aktywnego odpoczynku, treningu zapobiegającego kontuzjom oraz diety. To wszystko doda Ci energii niezbędnej do przekraczania granic własnych możliwości i poprawiania kondycji. Nawet jeśli nie umiesz wykonać idealnej pompki czy podciągnięcia, znajdziesz tu ćwiczenia składające się na zaprawę kondycyjną oraz programy treningowe, dzięki którym staniesz się silniejszy i szybszy, a przy okazji pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu. A co więcej, widoczne wyniki osiągniesz po zaledwie 30 dniach rzetelnej pracy!
![](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://srkwaydfdcjjy.blogspot.com/2021/06/download-trening-spartanskiego.html&media=https://is4-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Publication125/v4/e1/48/bc/e148bc5d-a0d1-5597-56c2-c3603a4ae58e/source/700x700bb.jpg&description=[Download] "Trening spartańskiego wojownika. Filmowa muskulatura w 30 dni" by Dave Randolph " eBook PDF Kindle ePub Free){kind=link}